Nie taki lęk straszny
Nie taki lęk straszny
24 sierpnia 2020
Strach i lęk to uczucia, które są naturalne i potrzebne nam w życiu. To dzięki nim bardzo często jesteśmy w stanie uniknąć niebezpieczeństwa i po prostu przeżyć. Czasami jednak lęk przybiera takie rozmiary, że zamiast spełniać swoją rolę, zaczyna sprawiać nam kłopoty. W takiej sytuacji jest teraz wielu z nas, bo epidemia wywołana przez wirusa niesie z sobą poważne zagrożenie. Boimy się, co może spotkać nas, nasze dzieci, naszych najbliższych. A przy tym z konieczności pozostajemy w izolacji, co sprzyja skupianiu się na niewesołych myślach, a w konsekwencji nasila lęk. Czy można jakoś sobie z tym poradzić?
Zobacz również
11 lipca 2023
6 kwietnia 2023
Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, a tuż po nich nastąpi to, na co wielu rodziców czeka z ciekawością, ale również z obawą- trzylatki pójdą do przedszkola. I chociaż stresu z tym związanego zarówno po stronie dziecka jak i rodzica nie da się całkowicie wyeliminować, można zrobić wiele, aby te pierwsze dni i tygodnie były jak […]
2 listopada 2021
Uprzejmie przypominamy rodzicom o przyprowadzanie do poradni tylko zdrowych dzieci. Zgodnie z przyjętymi procedurami chore dzieci nie będą przyjmowane na diagnozy i terapie. Zamieszczamy poniżej obowiązujące procedury.
14 września 2021
„Psychoterapia jest leczeniem biologicznym, terapią mózgu. Skutkuje ona trwałymi, możliwymi do zbadania, fizycznymi zmianami w mózgu, podobnie jak proces uczenia się.” Eric Kandel, neurobiolog, laureat Nagrody Nobla Psychoterapia to spotkanie. Okazja do tego, by przyjrzeć się doświadczanym trudnościom, dokonywanym wyborom. Nazwać odczuwane emocje i zrozumieć ich funkcję. To jak się zachowujemy, co czujemy, w dużej […]